Opleiding TAK: rugslag

RS01 - Rugslag: startpositie = correct


RS02 - Rugslag: startpositie met tenen over overloopgoot = fout (hulpmiddel)


RS03 - Rugslag: hoofd doorbreekt het water na de start vóór 15m-lijn = correct


RS04 - Rugslag: hoofd doorbreekt het water na de start na 15m-lijn = fout


RS05 - Rugslag: tuimelkeerpunt met één armtrekbeweging = correct


RS06 - Rugslag: tuimelkeerpunt met dubbele armtrekbeweging = correct


RS07 - Rugslag: tuimelkeerpunt met correcte armtrekbeweging, maar tuimelbeweging wordt niet dadelijk ingezet ("drijven") = fout


RS08 - Rugslag: tuimelkeerpunt met extra armtrekbeweging = fout


RS09 - Rugslag: armtrekbeweging niet onmiddellijk ingezet na buikligging = fout


Rugslag: armtrekbeweging niet onmiddellijk ingezet na verlaten rugligging bij tuimelkeerpunt  = fout


RS10 - Rugslag: aankomst in rugligging = correct


RS11 - Rugslag: aankomst in buikligging = fout


Rugslag: overzicht


Oud en nieuw keerpunt


Tuimelkeerpunt


Omega start device


Colorado systems start device